Тренирам всеки ден и за мен е изключително важно да набавям на тялото си качествени животински протеини. Един от моите начини е да си хапвам редовно извара. Купувам си от тази за сладкарски цели на Лидл. Лесно се работи с нея и е много фина на консистенция.
Та, за днешното предложение, са нужни:
извара;
какао;
мед;
кокосови стърготини за украса,
може и шепа орехи, например.
Няма да ви давам мерки и пропорции, просто е! Объркайте толкова от всичко, колкото ще ви хареса!
