Пропускане към основното съдържание

Обичате ли себе си?

Признайте пред себе си-обичате ли се? Обичате ли телата си? Обичате ли душите си? Харесвате ли се? Ако отговорът ви е "не" дори и на един от въпросите, си задайте следващият - "Защо?". Не се харесвате, защото някой ви е казал, че не сте достатъчно добри за измислените норми за красота от обществото. Не харесваме телата си,защото някой ни е казал, че сме дебели, имаме целулит и стрии? И като казвам " някой ни е казал" имам предвид рекламите, филмите, музикалните клипове и списанията, които "набиват" в главите на жените, че не са хубави. Постоянното афиширане, че някоя " гранд" дама се е възстановила за минути след раждането, или че еди-коя си "звезда" е свалила 20 килограма само за два месеца, само влошават самочувствието на хората. Разбира се, ако обръщаш внимание...Аз обръщам внимание до толкова, до колкото смятам, че е вредно за хората. Дали се гневя спрямо това как аз се възприемам? Напротив, приемам се и се обичам такава, каквато съм! Не казвам, че не трябва да се поддържаме! Още веднъж, напротив! Правете упражнения, правете си прически и маникюр, но го правете защото така искате вие, защото е хубаво да се грижиш за себе си, но не и защото не сте достатъчно красиви! Не защото някой друг го прави. Всеки човек трябва да се глези, да си угажда. Не се поддавайте на изкушението, обаче да се сравнявате с околните. Оттам идват всички конфликти-и личностни, вътре в самите нас и между хората, почвайки да се караме по-между си кой е по-добър и кой е постъпил правилно. Както бях засегнала темата в друга публикация- сравнението е деструктивен подход в отношенията. А не е хубаво да се руши! Хубаво е да се гради! А това става само с любов и тази любов първо трябва да я изпитаме към нас самите. Ако не проявяваме любов към телата си, как си мислим, че може да се усъвършенстваме духовно? Как си мислим, че някой друг ще ни обича?
Грижете се за себе си! Вие сте прекрасни! Всеки е уникален! 

Коментари

Популярни публикации от този блог

Портокалов пай без блат и глутен

Този портокалов пай е божествен! Мнооооого вкусен, ви казвам. И много лесен. Идеята за него взех от фейсбук страницата - Tasty Gluten Free Cooking.

Необходими продукти:

2 портокала; 3 яйца; 1 чаена чаша оризово брашно; 1 течна ванилия; 2 супени лъжици кокосово масло; ½ чаена чаша подсладител. Аз използвах кафява захар.



Обелвате портокалите и ги слагате да омекнат на пара. Когато са готови, ги пасирате. Добавяте към пюрето от портокали, разбити три яйца, оризовото брашно,кокосовото масло,ванилията и избрания подсладител. Отново пасирате до еднородна смес и изсипвате в подходящ за целта съд за печене. Аз пекох в застлана с хартия за печене керамична форма, на средна решетка, на 180° до медна коричка. Около 40 минути.

Това е. Имате чудесен ароматен портокалов сладкиш.


Картофени мъфини

Тези чудни картофени кексчета са разбира се лесни и бързи за приготвяне, а освен това са и много подходящи за обяд, когато сме навън, за училищна или офис кутия.
Необходими продукти за 20-на бройки:
5-6 средно големи картофа; шепа нарязан салам; 3 яйца; ⅓ чаена чаша царевично брашно; 50 гр.краве масло; 50 гр.сирене; подправки  според вкуса.
Първото нещо, което трябва да направите е да сварите картофите и да ги намачкате след това на пюре. Овкусявате с подправки, които харесвате. Добавяте яйцата, маслото, сиренето и брашното и обърквате до хомогенна смес. Може да замените сиренето с извара или друг вид. Брашното - също, но аз предпочитам безглутеново и за това използвах царевично.



Изсипвате сместта във формички за мъфини и печете загрята фурна на 200° до златист загар.




Безглутенови лимонови мъфини

За мен това са най-вкусните мъфини, които някога съм опитвала! Много деликатни и пухкави отвътре. С аромат на лимон и ванилия, толкова уютни - иска ти се хем да ги ядеш,хем само да ги гледаш. Текстурата е като памук,а вкусът - завладяващ. Без глутен. Без захар.

Необходими продукти за 20 броя лимонови мъфина: 1 и ½ чаена чаша оризово брашно; ½ пакетче бакпулвер; кората и сокът на един лимон; 1 течна ванилия; 2 яйца; 100 гр.меко краве или кокосово масло; ½  чаена чаша разстопен мед; шепа стафиди.
Всичко както винаги е лесно и бързо. Смесвате брашното и бакпулвера. В отделна купа разбивате яйцата с меда и маслото. Обърквате всички съставки  заедно с ванилията и лимоновия сок и настъргана кора. Изсипвате в подходящи за мъфини формички. Печете на 180° на средна решетка докато кексчетата не се разпукат. Ако искате ги проверете с клечка за зъби, ако е суха - са готови. Стафидите ги сложих върху всяко по отделно да потънат, но вие може и да ги объркате в сместта.
Ами това е! Аз сега си мисля как искам да…